Na última quarta-feira, aconteceu o 1º encontro da NOVA edição do grupo de Reeducação Alimentar + LEVE coordenado pela Nutricionista da UBS, Pâmela Assunção.
Onde reuniu um grupo de pessoas em um evento especial para compartilhar experiências e conquistas no processo de transformação de hábitos alimentares.
O encontro, que aconteceu no Hospital Municipal São João Batista, teve como objetivo promover a troca de conhecimentos, incentivar o apoio mútuo e reforçar o compromisso de cada membro com uma alimentação mais saudável e equilibrada, com foco principal mudança de comportamento alimentar.
Foi abordado os seguintes pontos:
- O que são os alimentos funcionais e quais são seus benefícios?
- ?Porque os alimentos funcionais são importantes para nossa saúde?
- ?Tabela dos alimentos funcionais e suas propriedades
- ?Receitas com alimentos funcionais e muito mais..
O grupo terá duração de 8 meses, acontecendo 1 encontro a cada mês.
A nutricionista responsável pelo grupo destacou a relevância de se ter uma rede de apoio durante o processo de mudança de hábitos alimentares. "A reeducação alimentar não é apenas uma questão de comer diferente, mas de mudar a forma como lidamos com a comida. É um processo de mudança, e o grupo ajuda muito a fortalecer esse novo comportamento, explicou ela.
O evento destacou a importância da Reeducação alimentar na promoção de hábitos saudáveis, contribuindo para a melhoria do bem-estar e qualidade de vida
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